TRAINING STRESS TIME MANAGEMENT
TRAINING STRESS TIME MANAGEMENT
DESKRIPSI TRAINING STRESS TIME MANAGEMENT
Training Stress Time Management sangat penting karena membantu peserta mengelola stres dan waktu secara efektif, mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas, dan menciptakan keseimbangan kerja-hidup yang lebih baik. Dengan keterampilan ini, individu dapat menghadapi tantangan pekerjaan dengan lebih baik, menjaga kesehatan mental, dan meningkatkan kualitas hidup.
Pelatihan Stress Time Management dirancang untuk membantu peserta mengatasi stres yang timbul dari tuntutan pekerjaan dan manajemen waktu yang buruk. Pelatihan ini mencakup berbagai teknik dan alat yang bertujuan untuk mengidentifikasi sumber stres, mengembangkan keterampilan manajemen waktu, serta menerapkan strategi untuk meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan. Peserta akan belajar cara mengatur prioritas, mengelola beban kerja, dan menciptakan rutinitas yang lebih sehat untuk mencapai keseimbangan kerja-hidup yang lebih baik.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK MANAJEMEN WAKTU :
- Mengidentifikasi sumber stres dan faktor-faktor penyebabnya di lingkungan kerja.
- Mengembangkan strategi efektif untuk mengelola waktu dan mengurangi stres.
- Meningkatkan keterampilan organisasi dan prioritas tugas.
- Menerapkan teknik relaksasi untuk mengurangi ketegangan fisik dan mental.
- Membantu peserta mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Dengan mengikuti pelatihan Teknik Manajemen Waktu ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Stress Time Management.
Materi Diklat Manajemen Stres Kerja Pasti Running :
- Pengenalan Stress dan Manajemen Waktu
- Teknik Identifikasi Sumber Stres
- Strategi Manajemen Waktu yang Efektif
- Metode Penetapan Prioritas Tugas
- Teknik Relaksasi dan Pengelolaan Emosi
- Pembuatan Rencana Kerja dan Jadwal
- Manajemen Beban Kerja dan Delegasi Tugas
- Cara Mengatasi Prokrastinasi
- Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi
- Evaluasi dan Pengukuran Efektivitas Strategi
Peserta Pelatihan Stress Time Management :
Training Strategi Mengatasi Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Manajer Proyek
- Supervisor Produksi
- Staf HRD
- Karyawan dengan Beban Kerja Tinggi
- Profesional di Lingkungan Kerja Bertekanan
Instruktur Training Offline Stress Time Management :
Training Manajemen Stres Kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Teknik Manajemen Waktu :
Instruktur yang mengajar pelatihan Stress Time Management ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Stress Time Management ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Schedule Training Tahun 2026:
- Batch 1 : 21 – 22 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 11 – 12 Maret 2026
- Batch 4 : 22 – 23 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 15 – 16 Juli 2026
- Batch 8 : 12 – 13 Agustus 2026
- Batch 9 : 23 – 24 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 11 – 12 November 2026
- Batch 12 : 16 – 17 Desember 2026
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta. Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta.
Lokasi Pelatihan Training Strategi Mengatasi Stres :
- Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan(7.300.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (7.900.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Golden Flower (7.800.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (8.500.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (8.750.000 IDR / participant)
Catatan
Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali
Investasi Training :
Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Strategi Mengatasi Stres Offline :
1. Modul / Handout.
2. Flashdisk*.
3. Certificate of attendance.
4. FREE Bag or bagpack.
*Artikel ini ditulis oleh Fauziah AEPR, seorang SEO Content Writer dan Copywriter profesional dengan pengalaman sejak tahun 2026. Saya telah berkecimpung untuk membuat konten SEO yang kuat dan copywriting yang persuasif di berbagai bisnis, baik B2B maupun B2C untuk meningkatkan visibilitas online melalui artikel yang dioptimalkan melalui SEO. Saat ini saya aktif menulis di sinarantraining.com dan indotraining.com sejak 2024 untuk menyusun konten yang tidak hanya menarik dan informatif tetapi juga dirancang untuk mengonversi visitor menjadi customer. Saya juga menguasai teknik copywriting yang efektif untuk landing page dalam bahasa Indonesia dan bahasa Inggris untuk mencapai audiens global.
