TRAINING COGNITIVE REFRAMING
TRAINING COGNITIVE REFRAMING: MENGUBAH SUDUT PANDANG MASALAH MENJADI PELUANG PEMBELAJARAN
Training Cognitive Reframing, kuasai cognitive reframing untuk mengubah cara pandang terhadap masalah menjadi peluang pembelajaran. Daftar di Sinaran Training!
Deskripsi
Training Cognitive Reframing membahas teknik mengubah cara memandang situasi, masalah, dan pengalaman sulit agar dapat direspons secara lebih konstruktif. Pelatihan ini membantu peserta mengenali pola pikir yang kurang produktif, menantang asumsi yang menghambat, serta membangun perspektif alternatif yang lebih realistis dan berorientasi pada solusi. Dengan pendekatan ini, peserta dapat melihat masalah bukan semata sebagai hambatan, tetapi juga sebagai sumber pembelajaran dan pengembangan diri.
Mengapa Training Cognitive Reframing Penting?
Situasi yang sama dapat menghasilkan respons yang berbeda bergantung pada cara seseorang menafsirkannya. Pola pikir negatif, asumsi, atau fokus berlebihan pada kegagalan dapat membuat masalah terasa semakin berat dan menghambat pengambilan keputusan. Karena itu, kemampuan melakukan reframing membantu peserta mengevaluasi situasi dari perspektif yang lebih luas tanpa mengabaikan fakta maupun tantangan yang ada.
Tujuan Training Cognitive Reframing: Mengubah Sudut Pandang Masalah Menjadi Peluang Pembelajaran di Jakarta
- Memahami konsep cognitive reframing dan pola pikir.
- Mengenali pikiran otomatis dan asumsi yang tidak membantu.
- Mengevaluasi masalah secara lebih objektif.
- Mengembangkan perspektif alternatif yang realistis.
- Mengubah pengalaman sulit menjadi sumber pembelajaran.
- Meningkatkan kemampuan berpikir adaptif dan berorientasi solusi.
Materi Training Cognitive Reframing: Mengubah Sudut Pandang Masalah Menjadi Peluang Pembelajaran di Jakarta
- Konsep Cognitive Reframing dan Adaptive Thinking
- Understanding Thought Patterns dan Automatic Thoughts
- Identifikasi Cognitive Bias dan Limiting Beliefs
- Separating Facts, Interpretations, dan Assumptions
- Teknik Challenging Unhelpful Thoughts
- Perspective Shifting dan Alternative Interpretation
- Reframing Failure menjadi Learning Opportunity
- Problem Solving dan Solution-Oriented Thinking
- Applying Reframing dalam Situasi Kerja
- Penyusunan Personal Cognitive Reframing Framework
Metode Training Cognitive Reframing
- Pemaparan konsep.
- Diskusi interaktif.
- Studi kasus permasalahan di tempat kerja.
- Latihan mengidentifikasi pola pikir.
- Praktik reframing terhadap situasi sulit.
- Simulasi pengambilan perspektif dan problem solving.
Manfaat Training
- Membantu peserta menghadapi masalah secara lebih objektif.
- Meningkatkan kemampuan berpikir adaptif.
- Mengurangi pola pikir yang menghambat penyelesaian masalah.
- Mendorong orientasi terhadap solusi dan pembelajaran.
- Meningkatkan kemampuan menghadapi perubahan dan tantangan.
- Mendukung pengambilan keputusan yang lebih konstruktif.
Peserta Training
- Manager dan supervisor.
- Team leader.
- Human resources professional.
- Learning and Development professional.
- Organizational development professional.
- Project manager.
- Seluruh karyawan dan anggota tim.
Benefit Training
- Materi pelatihan aplikatif.
- Studi kasus workplace challenges.
- Latihan cognitive reframing.
- Praktik perspective shifting dan problem solving.
- Modul pelatihan.
- Certificate of Attendance.
Lokasi dan Biaya Training
Jadwal Pelatihan Training 2026
- Batch 1 : 21 – 22 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 11 – 12 Maret 2026
- Batch 4 : 22 – 23 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 15 – 16 Juli 2026
- Batch 8 : 12 – 13 Agustus 2026
- Batch 9 : 23 – 24 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 11 – 12 November 2026
- Batch 12 : 16 – 17 Desember 2026
Jadwal dapat disesuaikan dengan kebutuhan peserta.
Lokasi Pelatihan
- Yogyakarta, Hotel Arte Malioboro (8.800.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Hi Senen (8.800.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Neo Dipatiukur (8.800.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis (9.400.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (9.400.000 IDR / participant)
Catatan
Waktu pelatihan dua hari. Biaya tersedia untuk peserta perorangan, group, dan in-house training, belum termasuk akomodasi atau penginapan. Untuk informasi biaya dan jadwal terbaru, silakan menghubungi tim marketing.
Investasi
Investasi pelatihan menyesuaikan dengan jumlah peserta atau bersifat on call. Untuk paket in-house training, anggaran dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan.
Konsultasikan Kebutuhan Training Anda Sekarang!
Jangan biarkan kemampuan komunikasi tim berkembang tanpa arah. Pilih program pelatihan yang paling sesuai dengan kebutuhan perusahaan Anda bersama Sinaran Training.
Hubungi tim kami sekarang untuk berkonsultasi, menyesuaikan program, dan mengamankan kuota training terbaik bagi perusahaan Anda.
Artikel ini dibuat oleh Insi Lailam, seorang penulis yang aktif menulis artikel sejak awal tahun 2026 di berbagai website. Konsistensinya dalam dunia kepenulisan membuktikan komitmennya untuk terus berbagi informasi, wawasan, serta pemikiran yang bermanfaat bagi pembaca.
