TRAINING ONLINE STRESS MANAGEMENT SKILLS

TRAINING ONLINE STRESS MANAGEMENT SKILLS

TRAINING WEBINAR KEMAMPUAN MANAJEMEN STRES

TRAINING PENGENALAN STRESS MANAGEMENT SKILLS UNTUK PRAKERJA

pelatihan Stress Management Skills online

pelatihan Stress Management Skills online

Pengalaman  stress  dapat  dialami  oleh  setiap  orang,  baik  stress
kehidupan  secara  umum  (life  stress) maupun stress yang diakibatkan
oleh  pekerjaan  (  work  stress).  Pada  masa  sekarang dimana setiap
individu  harus  bertahan  menghadapi  kerasnya  persaingan  kehidupan
sehari  hari  maupun  tuntutan  pekerjaan di kantor, pengalaman stress
yang  dirasakan  bisa  semakin meningkat. Apabila stress ini dibiarkan
dan  tidak  dikelola  dengan  baik, maka akan dapat membahayakan tidak
saja  kesehatan fisik namun juga kesehatan mental setiap individu yang
mengalaminya. pelatihan prinsip pengelolaan stress online

Pembahasan difokuskan untuk memanejemeni stress di tempat kerja karena
stress  dapat  menurunkan tingkat produktivitas individu, yang apabila
dibiarkan  tidak ditangani dengan baik akan dapat berpengaruh negative
terhadap  kinerja organisasi secara keseluruhan. Oleh sebab itu sangat
penting  untuk  dapat  mengelola  stress  dengan  baik,  pada  tingkat
organisasional maupun pada tingkat individu.

TUJUAN PELATIHAN : !!
   * Memahami pengertian Stress Management
   * Memahami pemicu stress dan pengaruh negatif di tempat kerja
   * Memahami teknik mengelola stress secara efektif
   * Memahami cara menggunakan “eustress” untuk meningkatkan kinerja
   * Mengetahui  cara meningkatkan komunikasi untuk mengatasi stress di
     tempat kerja
   * Memahami  cara  mengelola  waktu,  mengunakan  matriks  prioritas,
     berpikir positif dan menjaga kesehatan
   * Menjaga kehidupan yang seimbang dalam setiap area kehidupan

OUTLINE : pelatihan konsep manajemen stress online

  1. Respon terhadap suatu situasi ( mindset )
  2. Pemicu & Pengaruh negative dari stress manajemen
  3. Cara mengatasi stress
  4. Manfaat manajemen stress
  5. Tekhnik mengelola stress
 

Jadwal Pelatihan sinaran-training.com tahun 2023 :

Batch 1 : 18 – 19 Januari 2023

Batch 2 : 8 – 9 Februari 2023

Batch 3 : 15 – 16 Maret 2023

Batch 4 : 19 – 20 April 2023

Batch 5 : 16 – 17 Mei 2023

Batch 6 : 13 – 14 Juni 2023

Batch 7 : 12 – 13 Juli 2023

Batch 8 : 9 – 10 Agustus 2023

Batch 9 : 13 – 14 September 2023

Batch 10 : 11 – 12 Oktober 2023

Batch 11 : 15 – 16 November 2023

Batch 12 : 13 – 14 Desember 2023

Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Lokasi Pelatihan Tahun 2023 :

Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan(7.300.000 IDR / participant)

Jakarta, Hotel Amaris Tendean (7.900.000 IDR / participant)

Bandung, Hotel Golden Flower (7.800.000 IDR / participant)

Bali, Hotel Ibis Kuta (8.500.000 IDR / participant)

Lombok, Hotel Jayakarta (8.750.000 IDR / participant)

Catatan :

• Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
• Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali

Investasi training:

Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas training:

Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.

Modul / Handout.

Flashdisk*.

Certificate of attendance.

FREE Bag or bagpacker.