TRAINING ONLINE TIME AND STRESS MANAGEMENT
TRAINING ONLINE TIME AND STRESS MANAGEMENT
TRAINING WEBINAR MANAJEMEN WAKTU DAN MANAJEMEN STRESS
TRAINING PENGENALAN TIME AND STRESS MANAGEMENT UNTUK PRAKERJA
Beban kerja yang begitu besar, seringkali membuat pekerja, baik itu
staf ataupun manajer, mengalami kesulitan untuk bisa mengelola
pekerjaan yang ada dan pada gilirannya meningkatkan stres mereka dalam
bekerja.
Kondisi ini tentunya tidak baik karena akan menghambat efektivitas
kerja. Pelatihan ini akan meningkatkan kemampuan peserta dalam
mengelola waktu yang ada dan sekaligus juga mengelola stres kerja.
Dengan integrasi tersebut diharapkan bisa diperoleh optimasi kerja
yang diinginkan.
Modern Time Management pelatihan manajemen waktu dan manajemen stress online
* Overview Manajemen Waktu saat ini: analisis penggunaan waktu kita
sehari-hari
* Self reward yang mendasari procrastination, perfectionist ataupun
time waster kita lainnya
* Memahami tujuan diri dan pekerjaan sebagai dasar bagi kita untuk
menentukan prioritas kerja kita sehari-hari
* Menerapkan prinsip Pareto dalam memilih aktivitas impactfull,
antara Pengembangan Sistem, Pengembangan Tim dan Operasional Rutin
* Pentingnya delegasi dalam Manajemen Prioritas
* Mengelola emosi, fisik, mental dan spiritual untuk mencapai
keterlibatan penuh dalam setiap aktivitas
* Aplikasi Manajemen Enerji: Menentukan purpose hidup, enerji audit,
serta mengembangkan kebiasaan positif.
* Memilah tahap-tahap proses kerja dan tips untuk mengoptimalkan
proses kerja
* The art of execution dalam aktivitas sehari-hari
* Integrasi produktivitas diri untuk mencapai keberhasilan dan
kebahagiaan diri.
Mengelola Stres Kerja Secara Efektif pelatihan pengenalan Time and Stress Management online
* Stres sebagai hambatan dalam produktivitas
+ Apakah saya stres?
+ Apa sumber stres saya?
+ Bagaimana mencegah stres?
+ Bagaimana mengelola stres?
* Mengelola waktu sebagai sarana mencapai produktivitas diri
+ Asesmen sumber permasalahan dalam pengelolaan waktu: diri
sendiri, organisasi, support dari tim atau interupsi
+ Melakukan evaluasi penggunaan waktu
+ Analisis penggunaan waktu
+ Merencanakan penggunaan waktu yang lebih baik
* Key behaviour untuk meningkatkan produktivitas diri
+ Mengelola perhatian, fokus, emosi dan perilaku
+ Mengembangkan mindset yang tepat
+ Bergeser dari reaktif ke proaktif
* Latihan mengelola stress pelatihan time management online
Jadwal Pelatihan sinaran-training.com tahun 2023 :
Batch 1 : 18 – 19 Januari 2023
Batch 2 : 8 – 9 Februari 2023
Batch 3 : 15 – 16 Maret 2023
Batch 4 : 19 – 20 April 2023
Batch 5 : 16 – 17 Mei 2023
Batch 6 : 13 – 14 Juni 2023
Batch 7 : 12 – 13 Juli 2023
Batch 8 : 9 – 10 Agustus 2023
Batch 9 : 13 – 14 September 2023
Batch 10 : 11 – 12 Oktober 2023
Batch 11 : 15 – 16 November 2023
Batch 12 : 13 – 14 Desember 2023
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Pelatihan Tahun 2023 :
Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan(7.300.000 IDR / participant)
Jakarta, Hotel Amaris Tendean (7.900.000 IDR / participant)
Bandung, Hotel Golden Flower (7.800.000 IDR / participant)
Bali, Hotel Ibis Kuta (8.500.000 IDR / participant)
Lombok, Hotel Jayakarta (8.750.000 IDR / participant)
Catatan :
- Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
- Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali
Investasi training:
Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas training:
Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.
Modul / Handout.
Flashdisk*.
Certificate of attendance.
FREE Bag or bagpacker.
